{epub download} Les pouvoirs de la sophrologie

Les pouvoirs de la sophrologie - Libérez-vous de vos blocages et déployez votre énergie vitale pan Sylvie Laganier, Gilbert Cerf

Caractéristiques

• Les pouvoirs de la sophrologie - Libérez-vous de vos blocages et déployez votre énergie vitale
• Sylvie Laganier, Gilbert Cerf
• Nb. de pages: 224
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782702926604
• Editeur: Le Courrier du Livre
• Date de parution: 2023

Télécharger eBook gratuit

Télécharger le livre google book Les pouvoirs de la sophrologie - Libérez-vous de vos blocages et déployez votre énergie vitale 9782702926604

Overview

Des séances synthétiques et pratiques pour se libérer des blocages et déployer pleinement son potentiel. La sophrologie combine différentes techniques de respiration, de décontraction musculaire et de visualisation. On reconnaît aujourd'hui son efficacité dans la gestion du stress, mais Gilbert et Sylvie Cerf nous révèlent ses extraordinaires pouvoirs sur l'âme et l'esprit. En effet, la sophrologie leur a non seulement permis de retrouver leur pleine forme physique et mentale, mais aussi de déployer pleinement leur potentiel.
Séance après séance, ils ont pu guérir leurs blessures, se réconcilier avec leurs émotions, se libérer des énergies négatives et réaliser leurs aspirations profondes. Ils invitent désormais le lecteur à faire de même. Leur guide d'introduction à la sophrologie est accompagné de 22 fiches pratiques et thématiques, parmi lesquelles : La " respiration du soleil ", pour retrouver force et énergie. Le " dialogue avec l'enfant intérieur ", pour calmer son esprit et gérer ses émotions.
La " micro sieste de Dali ", pour améliorer ses capacités cognitives. Les " cinq sens ", pour atteindre son poids de forme. La " sophro-projection ", pour se préparer à vivre une situation à venir et attirer à soi le meilleur.

Lire aussi: Read online: Le baptême dans l'esprit pdf, [PDF] La pédagogie personnalisée dans ma classe by Nathalie Beaufrère, Laurent Gutierrez pdf, Download Pdf Zero to Birth: How the Human Brain Is Built by William A. Harris download pdf, HUELLAS TRAS LA LLUVIA (SERIE CROQUEMBOUCHE 2) leer epub gratis site, LA GESTIÓN DE ENFERMERÍA Y LOS SERVICIOS GENERALES EN LAS ORGANIZACIONES SANITARIAS leer el libro site, [PDF EPUB] Download Math for Deep Learning: What You Need to Know to Understand Neural Networks by Full Book here, {epub download} Alpharius: Head of the Hydra by Mike Brooks link, Trading Options for Edge: A Professional Guide to Volatility Trading by Mark Sebastian, L. Celeste Taylor, Mark Sebastian, L. Celeste Taylor on Iphone New Format site,